“桑拿天”里别太“贪”空调

“桑拿天”里别太“贪”空调

医生支招，让您远离“空调病”

在“桑拿天”里尽享空调带来的凉爽之时，也应注意预防“空调病”。16日，吉州区张小姐致电本报，称由于天气炎热，近来她每晚都吹空调，但次日起床后总感觉很不舒服，伴有鼻塞、头晕和浑身无力的症状。

“最近由于天气炎热，到医院就诊的老人和小孩明显增多。”市第一人民医院急诊科涂医生说，患者大多患有呼吸疾病和心脑血管疾病，患病的原因与使用空调不当有关。所谓“空调病”，就是因使用空调致室内外温差很大，人体调节功能不能正常转换，从而引发呼吸道、血管和中风等疾病，还会出现鼻塞、打喷嚏、发烧、乏力、干燥以及关节酸痛等症状。

温度适宜是预防“空调病”的关键因素。涂医生说，天气越炎热，市民越喜欢把空调温度调得很低，导致温差大，这样极易患“空调病”。空调房比较适宜的温度应控制在26℃～28℃，最好不要对着腰、腿、肩、颈等部位直吹，尤其是老人和孩子入睡后，要盖上毛巾被，以免局部受寒。

涂医生告诉记者，为防止干燥，应该在空调房内放盆水。同时，应该将门或窗留有一定缝隙，让空气流通。此外，空调不要全天候使用，应有一定的间隔。

“空调应该经常清洗。”涂医生说，很多市民易忽略这个问题，由于长期使用空调，空调的过滤膜和冷却盘藏有灰尘、各类细菌，如果不及时清洗，容易导致使用者呼吸道感染。

(编辑：京敏)